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(詳細資料)
水上飄移（2005年6月30日）
【明報專訊】獨木舟 8歲可參加
以前獨木舟只接受14歲或以上青少年參加，不過，今年卻打破傳統，香港獨木舟總會和其轄下的屬會，以及康文署舉辦的少年獨木舟訓練班，皆開放給8至13歲兒童參與。小朋友，今個暑假又多一個「新鮮熱辣」好選擇了。
香港獨木舟總會教練培訓委員會主席葉偉雄表示，初學的小朋友，經一天練習後，可學會基本技巧，包括前槳、後槳、緊急停船及上落艇等，更有機會接受考章測驗。「每次課堂後會考試，初級章有5個，須循序漸進，考試內容以時間性及準繩度為準則。學員成功考取5個章後，可根據興趣，繼續參加獨木舟水球班或競賽班的訓練課程，而兩班各須考取5級章，同樣由淺至深，拾級而上。」
他又指出，獨木舟是一項體現團隊精神和考驗鬥心的運動，例如學習時的分組遊戲，是訓練合作精神，至於每次考試須挑戰時間性及準確性，則是個人能力的考驗。
學員心底話
讀中一的劉婷婷，首次學獨木舟。「划槳用力過度，手有點痛，控制船槳未純熟，艇常在海中團團轉」。
12歲王文俊，去年暑假初學獨木舟，因未通過游泳考試而學不成，今年再接再厲，他蠻有信心。「划槳時很有成功感，但控制船槳技術仍須改善。」
基本裝備
自備﹕T恤（宜長袖）、短褲、泳衣、不露趾及踭的白布鞋或運動鞋
大會提供﹕
獨木舟﹕膠艇，圓角的艇頭及尾部，減低碰撞及兒童受傷機會，且艇身不超過15千克。
槳﹕圓角設計，槳長較成人的短，不超過1米。
救生衣﹕如背心的助浮衣，加強胸前及背部保護。
少年獨木舟證書訓練課程
年齡﹕8至13歲
參加資格﹕能游50米（即一個直池）
日期﹕7至10月
時間﹕一天課程，上午9:30至下午4:30
地點﹕西貢斬竹灣或沙田城門河
師生比例﹕1:6
費用﹕$160
主辦﹕香港獨木舟總會
查詢﹕2504 8186
網址﹕http://www.hkcucanoe.com.hk
圖﹕黃寶恩
部分圖片﹕香港獨木舟總會提供
王文俊拿起船槳，一副躍躍欲試的樣子。
香港獨木舟總會教練培訓委員會主席葉偉雄（中），和兩名年輕學員王文俊（左）、劉婷婷（右）
學獨木舟前，王文俊（右）和劉婷婷（左）都穿上基本裝備﹕助浮衣和運動鞋。
第一堂獨木舟課，導師會教導學員上落艇的正確姿勢。
兩人合作抬艇下水，體現團隊和合作精神。
獨木舟訓練班中，包括訓練合作性的分組水球遊戲。